Klubnyheder

Udendørs fysisk træning i samarbejde med FysioDanmark

24. marts 2021, 19.36

Tirsdag den 16. marts var der opstart på den udendørs fysiske træning i samarbejde med Benn fra FysioDanmark. 


Herrer, drenge, damer og piger var mødt op. Træning var klassisk crossfit med egen kropsvægt kombineret med lidt kredsløbstræning. Øvelser var som oftest circle- træning, så man lavede så mange runder som man selv kan klare. Og der er helt sikkert nogen (inkl. Formanden), som kan mærke det i lår og maveregionen de næste par dage. 


Vi kører videre med konceptet hver tirsdag indtil videre og åbner op for alle medlemmer, som vil give den gas og få ”lidt” sved på panden. Træningstimer er:


Ungdom < 20 år – Tirsdag kl.15.55-17.00
Senior >20 år – Tirsdag kl. 16.55-18.00

Håber at se så mange (dog max 24) pr. gang.

Klubnyheder

VIL DU SPILLE I HILLERØD GI BORDTENNIS

Vi elsker bordtennis sporten, og vi elsker når vi kan få flere til at være med. 

Hvad enten du er nybegynder, en gammel rotte, eller måske et stort bordtennis talent, så glæder vi os til at se dig i bordtennishallen sammen med os. 

Klik her for at komme i gang med bordtennis


VÆRKTØJER

KLUBMODUL
Når du skal meldes ind, betale kontingent, tilmeldes til klubture eller lignende. 

HOLDSPORT
 Når du skal se dit turneringsholds kampe, følge med i ændrede træningsplaner.

Du kan også kommunikere med  trænere, holdledere og medspillere.

BORDTENNISPORTALEN
Når du skal se klubbens kampplaner eller ratinglisten (13-02-2020)
eller tilmelde dig til et dansk bordtennisstævne. 
Info om ratingklasser; ungdom,  senior/veteran.
Se iøvrigt vores side om mange relevante stævner her.
Er du nyt medlem så skal du have licens (fås ved kontakt til medlemskasseren i klubben) 
og oprette dig på BordtennisPortalen jfm. denne vejledning

SMARTPLAN
Når du skal hjælpe til som frivillig ved et af vores arrangementer.

INFOSKÆRM
Hvis du vil se indholdet fra skærmen i klubben.

© Hillerød GI Bordtennis 
Royal Stage · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød

Powered by Holdsport