Klubnyheder

Lav hjemmetræning med Albert Wolfsberg

26. april 2020, 21.27


Kære alle medlemmer,

I en tid, hvor vi ikke kan holde os i form med bordtennis, er det vigtigt at holde sig i gang alligevel.
Vores anbefalinger er: Gå en tur, løb, cykel, hop på trampolin eller lav dine favorit træningsøvelser i hjem eller have.

Vigtigt er dog, at man får rørt sig hver dag, enten via et fast tidspunkt man træner på eller lader bilen stå så ofte som muligt.

I Hillerød er vi så heldige at have en af Danmarks bedste fysiske trænere – Mats Mejdevi. Mats er ejer af træningskonceptet Sportsbasics og har trænet en lang række topatleter. Alle vores elite idrætsklasse elever og elever på Hillerød ordningen har glæden af hans træning hver uge.

Albert Wolfsberg viser her hans træningsprogram, som han laver dagligt. Prøv om du kan følge med og blive lige så hurtig som Albert.

📹 Klik og se Alberts træningsvideo her

Klubnyheder

VIL DU SPILLE I HILLERØD GI BORDTENNIS

Vi elsker bordtennis sporten, og vi elsker når vi kan få flere til at være med. 

Hvad enten du er nybegynder, en gammel rotte, eller måske et stort bordtennis talent, så glæder vi os til at se dig i bordtennishallen sammen med os. 

Klik her for at komme i gang med bordtennis


VÆRKTØJER

KLUBMODUL
Når du skal meldes ind, betale kontingent, tilmeldes til klubture eller lignende. 

HOLDSPORT
 Når du skal se dit turneringsholds kampe, følge med i ændrede træningsplaner.

Du kan også kommunikere med  trænere, holdledere og medspillere.

BORDTENNISPORTALEN
Når du skal se klubbens kampplaner eller ratinglisten (13-02-2020)
eller tilmelde dig til et dansk bordtennisstævne. 
Info om ratingklasser; ungdom,  senior/veteran.
Se iøvrigt vores side om mange relevante stævner her.
Er du nyt medlem så skal du have licens (fås ved kontakt til medlemskasseren i klubben) 
og oprette dig på BordtennisPortalen jfm. denne vejledning

SMARTPLAN
Når du skal hjælpe til som frivillig ved et af vores arrangementer.

INFOSKÆRM
Hvis du vil se indholdet fra skærmen i klubben.

© Hillerød GI Bordtennis 
Royal Stage · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød

Powered by Holdsport / Ronaldo